La nuova piramide alimentare USA 2025-2030 privilegia proteine e cibi reali contro processati, mentre l'Italia (SINu/CREA) conferma la dieta mediterranea vegetale-centrica e sostenibile.
Il Copenhagen City Heart Study analizza 25 anni di dati su 8.577 partecipanti: perché il tennis batte calcio, ciclismo e nuoto nel prolungare l'esistenza
Durante le feste natalizie i pasti abbondanti possono creare malessere. Questo articolo spiega strategie semplici basate su studi scientifici per vivere bene la convivialità
Il muschio marino è un’alga rossa ricca di iodio, minerali e fibre prebiotiche. Tuttavia, è fondamentale consumare prodotti certificati per evitare contaminazioni.
L'autunno mette alla prova il sistema immunitario. Frutta e verdura di stagione, cereali integrali, legumi, frutta secca e funghi sono alimenti fondamentali per sostenere le
Ideata dal ricercatore canadese David Jenkins, questa dieta combina alimenti vegetali selezionati per ridurre il colesterolo LDL e migliorare la salute cardiovascolare
L'ordine nazionale degli psicologi accoglie positivamente l’accordo raggiunto in Conferenza Stato-Regioni sul Piano di Azione Nazionale per la Salute Mentale 2025-2030
Miracolosa Propoli: un prodotto dalle api dal prezioso valore immunomodulatore antiossidante e antimicrobico, prezioso contro le infezioni resistenti ai farmaci
Le più recenti ricerche dimostrano come l’estratto del Pelargonium agisca su virus respiratori e sistema immunitario, riducendo l’uso di antibiotici e migliorando la risposta dell’organismo.
Ecco 5 maschere viso naturali, ognuna
per una specifica esigenza della pelle: nutriente (avocado e olio d’oliva), purificante (argilla verde e limone), illuminante (banana e miele), idratante (yogurt e miele) e lenitiva (avena e camomilla).
Come i frutti rossi conquistano TikTok e ridefiniscono la bellezza contemporanea: oltre 3,6 miliardi di visualizzazioni per il trend Hailey Bieber nel 2024
Ecco come scegliere i solari e utilizzarli correttamente insieme a qualche consiglio nutrizionale per proteggere la pelle, favorire l’abbronzatura e mantenerla in salute