Sarcopenia: perché i muscoli si indeboliscono con l’età (e cosa puoi fare per prevenirla)
Sarcopenia non è solo "perdere tono": è la perdita di forza e autonomia che può iniziare prima di quanto pensi, in uomini e donne
Farmaci e prevenzione, i servizi che i cittadini promuovono
Il XIV Rapporto CREA Sanità fotografa un SSN in lento miglioramento. L'accesso ai medicinali unico ambito valutato positivamente ovunque.
Ultimi articoli
Gambe pesanti in estate ecco cause, meccanismi e rimedi
Caldo, stasi venosa e microcircolo: cosa succede alle gambe nei mesi estivi e quali accorgimenti possono aiutare a ridurre gonfiore e senso di affaticamento.
Allenarsi con il caldo: come cambiano corpo, performance e recupero
Allenarsi con il caldo può migliorare adattamento e performance, ma solo se gestito bene. Scopri effetti sul corpo, rischi, benefici e strategie di recupero.
Proteine ovunque: moda o reale necessità?
Barrette, yogurt e snack “hi-protein” promettono benessere, ma la scienza invita a distinguere tra marketing e reale valore nutrizionale.
Salute e ricerca
Allenarsi con il caldo: come cambiano corpo, performance e recupero
Allenarsi con il caldo può migliorare adattamento e performance, ma solo se gestito bene. Scopri effetti sul corpo, rischi, benefici e strategie di recupero.
Sport e longevità, il tennis batte calcio, ciclismo e nuoto.
Il Copenhagen City Heart Study analizza 25 anni di dati su 8.577 partecipanti: perché il tennis batte calcio, ciclismo e nuoto nel prolungare l'esistenza
Allenarsi con il caldo: come cambiano corpo, performance e recupero
Allenarsi con il caldo può migliorare adattamento e performance, ma solo se gestito bene. Scopri effetti sul corpo, rischi, benefici e strategie di recupero.
Proteine ovunque: moda o reale necessità?
Barrette, yogurt e snack “hi-protein” promettono benessere, ma la scienza invita a distinguere tra marketing e reale valore nutrizionale.
Sonno migliore con i rimedi naturali: cosa funziona davvero secondo la ricerca
Dalla melatonina alla valeriana: gli studi più recenti mostrano quali sostanze possono aiutare a dormire meglio e quali, invece, hanno prove ancora deboli
Selvaggina, valori nutrizionali e filiera sostenibile: il racconto di Fondazione UNA al Caccia Village 2026
Al Caccia Village 2026 Fondazione UNA racconta la selvaggina come alimento sano e sostenibile: valori nutrizionali, filiera controllata e cultura venatoria
Fitoterapia
Gambe pesanti in estate ecco cause, meccanismi e rimedi
Caldo, stasi venosa e microcircolo: cosa succede alle gambe nei mesi estivi e quali accorgimenti possono aiutare a ridurre gonfiore e senso di affaticamento.
Microbioma cutaneo, così i batteri “buoni” proteggono la pelle dall’invecchiamento
Recenti scoperte rivelano che il microbioma cutaneo non solo difende dai patogeni, ma produce attivamente ceramidi, le molecole chiave contro disidratazione e rughe.
Calendula: la regina dei fiori per una pelle sana e naturale
Scopri come la Calendula officinalis rivoluziona la cosmesi naturale con le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e rigeneranti, validate da studi scientifici recenti.
Benessere delle unghie, nel 2025 la svolta Green e il ‘Wellness Touch’
Smalti biocompatibili, aromaterapia e cure sensoriali definiscono la manicure del futuro, tra sostenibilità e salute della cute
Pelle secca in estate: cause, rimedi e trattamenti per una pelle sana e idratata
Scopri le cause della pelle secca in estate e i migliori rimedi per mantenerla sana e idratata.
5 maschere viso naturali, trova quella più adatta a te
Ecco 5 maschere viso naturali, ognuna
per una specifica esigenza della pelle: nutriente (avocado e olio d’oliva), purificante (argilla verde e limone), illuminante (banana e miele), idratante (yogurt e miele) e lenitiva (avena e camomilla).
Cherry nails e strawberry makeup, la rivoluzione dolce del beauty 2025
Come i frutti rossi conquistano TikTok e ridefiniscono la bellezza contemporanea: oltre 3,6 miliardi di visualizzazioni per il trend Hailey Bieber nel 2024
Cosmesi funzionale o decorativa, le differenze per una bellezza consapevole
Nel mondo complesso della cosmesi districarsi tra prodotti funzionali e decorativi sembra un'impresa: ecco le differenze