Sabato 18 aprile il Parco del fiume Menotre, a Belfiore di Foligno, ospiterà una mattinata dedicata all’ambiente e alla salute promossa dalla Fondazione Massimo Bartoli ETS
Aumenta esponenzialmente l'uso da parte degli italiani degli integratori alimentari. Un consumo consapevole richiede valutazione medica, rispetto delle dosi e canali affidabili.
La nuova piramide alimentare USA 2025-2030 privilegia proteine e cibi reali contro processati, mentre l'Italia (SINu/CREA) conferma la dieta mediterranea vegetale-centrica e sostenibile.
Durante le feste natalizie i pasti abbondanti possono creare malessere. Questo articolo spiega strategie semplici basate su studi scientifici per vivere bene la convivialità
Il muschio marino è un’alga rossa ricca di iodio, minerali e fibre prebiotiche. Tuttavia, è fondamentale consumare prodotti certificati per evitare contaminazioni.
Evidenze da studi clinici, review e linee guida internazionali sugli effetti, l’utilizzo in cucina, le ricette e le precauzioni dei semi di chia
L'autunno mette alla prova il sistema immunitario. Frutta e verdura di stagione, cereali integrali, legumi, frutta secca e funghi sono alimenti fondamentali per sostenere le
La decisione di Washington di lasciare l’OMS apre una fase delicata per la sorveglianza internazionale su pandemie e influenza e gli equilibri geopolitici della salute globale.
Recenti scoperte rivelano che il microbioma cutaneo non solo difende dai patogeni, ma produce attivamente ceramidi, le molecole chiave contro disidratazione e rughe.
Paracetamolo in gravidanza, una revisione di oltre 40 studi chiarisce: nessun aumento di rischio per i figli. Ma attenzione a dosi e durata.
Scopri come la Calendula officinalis rivoluziona la cosmesi naturale con le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e rigeneranti, validate da studi scientifici recenti.
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Il Copenhagen City Heart Study analizza 25 anni di dati su 8.577 partecipanti: perché il tennis batte calcio, ciclismo e nuoto nel prolungare l'esistenza
Quando 10 minuti valgono più di un’ora in palestra: la scienza dietro gli allenamenti ultra-concentrati che massimizzano metabolismo e benessere
Fitoterapia
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Smalti biocompatibili, aromaterapia e cure sensoriali definiscono la manicure del futuro, tra sostenibilità e salute della cute
Scopri le cause della pelle secca in estate e i migliori rimedi per mantenerla sana e idratata.
Ecco 5 maschere viso naturali, ognuna per una specifica esigenza della pelle: nutriente (avocado e olio d’oliva), purificante (argilla verde e limone), illuminante (banana e miele), idratante (yogurt e miele) e lenitiva (avena e camomilla).
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Nel mondo complesso della cosmesi districarsi tra prodotti funzionali e decorativi sembra un'impresa: ecco le differenze
Lo skinmalism è la nuova frontiera della cosmesi: un approccio minimalista che mette al centro autenticità, salute e sostenibilità.

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